Studie: Eine Form von Meditation kann Schülern helfen, ihre Leistung zu verbessern

Die Times berichtet, dass Prof. Willem Kuyken von der Universität Exeter gemeinsam mit Forschern aus Oxford und Cambridge ein Projekt an 12 weiterführenden Schulen in Großbritannien durchgeführt hat.
Die 256 Schüler wurden in Achtsamkeitsmeditation unterrichtet.
Dies führte laut der Studie dazu, dass sowohl ihre Stresslevel sanken als auch, dass sie bessere Leistungen erbrachten.

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